endurance exercises

新近一项在伊朗进行的研究探讨耐力运动与超重女性中的2型糖尿病间的关系。

肥胖是当今世界上最常见的健康问题之一。2型糖尿病是一种与肥胖有关的代谢性疾病,该疾病被认为是由天然免疫被激活而引发的。天然免疫是机体防御外来感染的首要环节,病原体入侵会迅疾激活机体的天然免疫反应,这些病原体可能是病毒、细菌、寄生虫或其他异物。一旦天然免疫系统被激活,该系统成为一种屏障将病原体阻挡于体外或限制这些病原体在机体内的传播与扩散。

表面活性蛋白D(SP-D)是一种具有抗菌、抗炎功效的肺组织特异性蛋白质。先前的诸多研究发现,高水平血清SP-D与心血管疾病类死亡相关,与此相反,研究显示,2型糖尿病患者全身SP-D水平减低,SP-D水平与胰岛素敏感度呈正相关,而与肥胖呈负相关。2型糖尿病患者血清SP-D水平下降可能与肥胖、炎症及胰岛素抵抗有关,然而,其中的确切机理有待于阐明。

体育锻炼被认为是一种行之有效的预防和治疗2型糖尿病方法。伴有肥胖的2型糖尿病患者通常注重进行耐力型运动锻炼,当患者参与耐力运动后,往往其代谢状况如体重减轻、胰岛素敏感度改善及葡萄糖代谢等得到提高。

发表在Diabetology and Metabolic Syndrome杂志上的一份新报告探讨了耐力运动与糖尿病患者的SP-D水平间的关系。这项报告专门研究了一个为期十周的耐力运动项目对伴有肥胖的女性2型糖尿病患者血清中的SP-D、血脂、瘦蛋白水平及胰岛素抵抗的可能影响。

Rezaei及其同事们将20位伴有肥胖的女性2型糖尿病患者随机分成两组即耐力运动训练组与试验对照组。原先共有50个个体符合条件,但最终仅22人同意参与研究项目,另外,每组均有一人在测试前退出。

运动训练(ET)组进行一项为期十周的渐进式耐力训练项目,其中包括在跑步机上日均跑30-55分钟,而心率控制在运动心率的50-75%水平,相反,对照组则不参与任何运动项目。在最后一场运动训练结束前及结束后72小时两个不同时间段分别采集两组个体的血样,这些血样用于血清SP-D、瘦蛋白、血脂、葡萄糖及胰岛素水平的检测。

上述检测结果表明,相比对照组,ET组在接受运动训练后其血清SP-D含量减低,同时,ET组中伴有肥胖的女性糖尿病患者血清瘦蛋白水平相比对照组女性显著下降;耐力运动训练对患者的空腹血糖水平也有显著的正面影响;为期十周的耐力运动训练会显著提升患者VO2max值,该数值反映心肺功能指数。

总之,这项研究显示,耐力运动训练可显著降低患2型糖尿病肥胖女性的血清SP-D含量,同时还有效改善其心肺功能。当然,目前仍不能排除其他因素如饮食和生活方式等在减低血清SP-D含量中也发挥作用,接下来应对上述因素展开可能的研究。将来的研究应扩大项目参与者的人数以使实验组和对照组均达到更大的样本量。

综上,耐力运动训练可显著降低女性肥胖型糖尿病患者的SP-D水平,这是就SP-D水平与糖尿病间关系展开的首项研究,研究结果对2型糖尿病的治疗有重要意义。

 

作者:  Alexa Deano
译者:Mingfa Li, Ph.D, M.D

参考文献:

Rezaei S., Shamsi M. M., Mahdavi, M., Jamali, A., Prestes, J., Tibana R. A., Navalta, J. W., & Voltarelli, F. A. (2017). Endurance exercise training decreased serum levels of surfactant protein D and improved aerobic fitness of obese women with type-2 diabetes. Diabetology and Metabolic Syndrome, 9:74.

Innate immunity. (2017). Retrieved from https://www.khanacademy.org/test-prep/mcat/organ-systems/the-immune-system/a/innate-immunity

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