pomegranate supplements

来自中国的科研人员探讨了服用石榴对血糖水平及胰岛素敏感度的可能作用。

糖尿病是人类在公共健康领域的一种巨大挑战,2014年度全球范围内罹患该病的人口达3亿3千6百万,这一数字估计至2030年将增至5亿5千2百万。控制血糖水平对糖尿病患者来说是一个永恒的话题及任务,不能有效地控制血糖水平会引发诸如心脏病发作、中风、肾功能衰竭、失明及神经损伤等长期健康疾患;通过调整生活方式如使用食物补充剂也可达到改善血糖水平及防治糖尿病的功效。石榴作为一种饮食添加剂能否影响血糖水平最近成为一个有趣的话题。

石榴(月季石榴)因富含抗氧化剂及生物活性多酚而成为许多研究项目的主角。石榴不同部位的提取物(如果汁、籽油、全果实提取物)已被用于高血压、心血管病、肥胖及糖尿病等诸多疾病的防治。部分研究报道,石榴果汁和石榴提取物可改善血糖水平,降低胰岛素需求并提高胰岛素敏感度。然而,上述多数报告中的结论均基于动物实验或观察性研究,因此,石榴对人体血糖及胰岛素水平的作用仍有待于深入探究。

在中国开展的一项新近研究对既往多个临床试验所获得的数据进行了分析,这些试验旨在评估石榴在控制成人血糖和胰岛素水平及胰岛素敏感度上的治疗效果。这项已发表在Nutrition Journal期刊上的综述性及荟萃分析论文对共16项临床试验数据进行了分析研究,这16项试验涉及共计538位健康(非糖尿病患者)个体,这些受试者服用石榴至少一周。上述涉及的16项临床试验中,有11项采用石榴果汁,每天服用剂量为120-500毫升,而有2项试验使用石榴籽油(400-2000毫克/日),其余3项服用石榴提取物(710-1420毫克/天)。上述所有临床试验的周期从1周到12周不等。

分析上述各组临床试验所获数据发现,服用石榴对血糖水平无显著影响,即使整合各组数据进行总体分析也未改变研究结论,即服用石榴对血糖水平、胰岛素浓度及胰岛素敏感度无显著影响。

综上,最新研究表明,常规每日服用石榴未显示出控制血糖及胰岛素水平方面的治疗功效。

 

 

作者:Cindi A. Hoover, Ph.D.
译者:Mingfa Li, Ph.D, M.D

参考文献:

Huang et al. Lack of efficacy of pomegranate supplementation for glucose management, insulin levels, and sensitivity: evidence from a systematic review and meta-analysis. 2017. Nutrition Journal 16:67. DOI 10.1186/s12937-017-0290-1

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